Coaching

Individuele coaching

De kortdurende individuele coaching bestaat uit drie tot vijf bijeenkomsten van maximaal anderhalf uur per keer.
De coaching is bewust gekozen kortdurend.
Om een duidelijk begin en eind aan te geven, zo weet je vooraf waar je aan toe bent.
Om te voorkomen dat er een afhankelijkheid van de begeleider ontstaat. En dat past niet bij mijn visie: uiteindelijk weet jij het net zo goed als ik.
En omdat juist in kortdurende intensieve situaties mijn kracht ligt.

De belangrijkste instrumenten die ik, afhankelijk van de situatie, gebruik zijn: gesprekken, tafelopstellingen, haptonomische aanraking, lichaamswerk, metamorfosemassage, de tarotkaartlegging en, omdat niets beter helpt de verbinding met jezelf en het geheel te voelen, wandelingen in de natuur.
Daarbij gebruik ik oa. inzichten vanuit de haptonomie, BodyMindCentering (BMC), het emotiewerk, energiewerk, mindfulness en systemisch werk.

De start is 3 bijeenkomsten. Indien blijkt dat na 3 bijeenkomsten behoefte is aan meer coaching, zal in overleg gekeken worden wat een passend vervolg is. Waarbij verlenging, andere activiteiten binnen kruispunten of doorverwijzing mogelijkheden zijn.

Nazorg

Als je kortdurende coaching hebt gehad, heb je inzicht gekregen in je keuzemogelijkheden en met de wijze waarop je bewuste keuzes maken kan.
Het maken van keuzes zal soms moeilijk blijven, voor iedereen.
Om te voorkomen dat je dan iedere keer kortdurende coaching in moet huren – en je dan toch afhankelijk bent- kan het helpend zijn om zelf een “netwerk” te hebben/creëren, waarin je elkaar vanuit je eigen ervaring kan ondersteunen bij het krijgen van inzicht en overzicht op kruispunten en het maken van keuzes.
Via dezelfde principes die ik gebruik in de individuele kortdurende coaching, kan ik kortdurende coaching geven bij het opstarten van een ondersteuningnetwerk/ intervisiegroep.
Inhoud, afspraken en prijs op aanvraag.

Waar

Leidsche Rijn, Utrecht: of op locatie

Kosten

Voor particulieren: voor 3 keer €180,- incl BTW. Elke extra bijeenkomst €75,-. incl.BTW

Voor beroepsmatigen: voor 3 keer €205,- ex.BTW. Elke extra bijeenkomst €90,- ex.BTW